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다이어트 일기

4/4 식단

다신등급

도전45kg

  • 2015.04.04 22:07
  • 284
  • 4

4/4 식단

4/4 식단

아점 : 감1, 요플레1
저녁 : 라볶이 350g
라볶기가 며칠전 부터 너무 너무 먹고 싶어서...
만보걷구 와서 만들어 먹었네요 ㅎㅎㅎ
그래도 집에서 만든거라 설탕없이 맵게 맵게 해서 폭풍흡입 칼로리 조절은 성공
내일은 꼭 밥챙겨 먹어야겠네요 ㅜ.ㅜ

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  • 다신D
    도전45kg 2015.04.05 00:25

    양배추찜 300g에 350쯤 되는듯해요 저처럼 설탕빼구 만들면 좀더 낮아지지 않을까요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    끝은없다 2015.04.04 23:06

    라볶기 칼로리 어케되요? 진짜 먹구 싶네요. 한끼먹구 다 굶어야하나....

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  • 다신D
    도전45kg 2015.04.04 22:29

    타누끼 네 참으면 스트레스받아서 폭식하겠죠 ㅎㅎㅎ 님도 화이팅요~

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  • 다신D
    타누끼💚 2015.04.04 22:25

    잘하셨어요 ^^한번씩 먹어줘가면서 다욧해야지 안그럼 폭식하구 그래요~ㅎ전그랬거든요 ㅎ
    화이팅요^^

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