다이어트 일기
05월 18일 (음식 857kcal, 운동 1165kcal)
기뮤띠응뚜
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- 2016.05.18 12:11
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아침식사 : 150kcal (17.50%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
점심식사 : 450kcal (52.51%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 400g) | 450kcal |
간식 : 257kcal (29.99%)
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 56g) | 257kcal |
운동 : 1,165kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 계단오르기 걷기 (22분) | 154kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 211kcal |
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