다이어트 일기
05월 15일 (음식 1370kcal, 운동 951kcal)
워너비날씬이
- 2016.05.15 10:10
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아침식사 : 524kcal (38.25%)
| [팔도] 남자라면 (1인분, 115g) | 485kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
점심식사 : 277kcal (20.22%)
| 군고구마 (1개, 120g) | 157kcal |
| [홈플러스] 초코우유 (1회분, 200g) | 120kcal |
저녁식사 : 346kcal (25.26%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [해태제과] 부라보콘초코청크 (1개, 150ml) | 235kcal |
간식 : 223kcal (16.28%)
| [롯데리아] 치킨휠레 (2개, 62g) | 140kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 100ml) | 44kcal |
운동 : 951kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 빌리부트캠프 (43분) | 471kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
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