• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 14일 (음식 846kcal, 운동 236kcal)

다신등급

브리로

  • 2016.05.14 10:12
  • 55
  • 0
아침식사 : 243kcal (28.72%)

사과 1 바나나 2 물 500리터

사과 (1회분, 100g) 57kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
점심식사 : 603kcal (71.28%)

돼지목살 오겹살 소등심살 생양파 청양고추

쇠고기등심 (1회, 50g) 109kcal
오겹살 (1회분, 50g) 165kcal
돼지목살 (1회분, 100g) 264kcal
청양고추 (6개, 48g) 30kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
운동 : 236kcal
빠르게걷기 (60분) 180kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
플랭크 (1분) 6kcal
크런치 (3분) 24kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 슬림한 팔 11일차 성공!

2016.05.14 조회수 : 50
다음글

05월 14일 (음식 1597kcal, 운동 320kcal)

2016.05.14 조회수 : 28
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기