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다이어트 일기

체지방 감소!

다신등급

다 놀려놔!

  • 2015.03.26 09:02
  • 196
  • 4

몸무게는 제자리라서 쪼매 힘들지만.
체지방이 어제보다 400g 빠졌네요^^
체지방총 1.3kg감소~ ^^
이대로 쭉~~~~ 고고!! ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    다 놀려놔! 2015.03.26 14:52

    네..^^ 공복에 숀리복근운동 하고..만보걷기
    하며 체지방이 빠지더라구요..전 만보걷기는 칼로리 소모를 집중적으로 했구요..1시간걷는데 칼리로소모400kcg^^

    답글
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  • 다신
    주딩이 2015.03.26 09:30

    집에체지방측정기잘맞아요?

    답글
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  • 정석
    다 놀려놔! 2015.03.26 09:12

    넵~^^
    오늘도 화이팅!!

    답글
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  • 지존
    도태 2015.03.26 09:11

    고고~~~

    답글
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