다이어트 일기
05월 13일 (음식 1016kcal, 운동 495kcal)
싱싱잉
- 2016.05.13 12:24
- 30
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점심식사 : 478kcal (47.05%)
| 계란볶음밥 (1인분, 280g) | 458kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
저녁식사 : 538kcal (52.95%)
| 즉석떡볶이 (1인분, 0g) | 377kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (10분) | 55kcal |
| 사이클 (50분) | 380kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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