안녕하세요
기다려입니다
황금연휴는 잘 보내고계신가요?^^

저는 어제 가족모임에서 어마무시하게 먹어주는 바람에 가볍게 뒷산을 다녀왔네요~~
등산하면서 마시게 되는 프로티니아맛은 갈증해소에도 굿~
한참 걷고 마시게 되었을때
근손실을 바로 잡아주는 느낌~아직 2일차라 몸에서의 반응은 바로 나타나지는 않지만 피로회복에도 도움되는건 사실인것같아요^^

등산후에도 쌩쌩^^

오늘 제가 맛본건 써니레드에요
복숭아향이 입안을 감도네요~~
단백질음료라해서 맛과 향이 거부감이 있을거라는 상상 하시는분들 걱정은 붙들어매셔요
너무 편하게 잘 마셔지니 걱정일랑은 뚝!! ㅎㅎ

오늘도 아침 점심은 일반식
저녁은 프로티니아 250ml
토마토 달걀흰자 세개로 저녁 든든히 해결했어요
오늘도 1300칼로리 겨우 사수했어요 ㅋㅋ

이건 유통기한이 조금 짧네요
그래도 넉넉히 먹을수. 있을듯
하루 한병 소비하게 되니 유통기한은 걱정없을듯요^^

오늘도 차갑게 해서 마셨더니 청량감이 좋더라구요
써니레드맛은 전 2%음료 복숭아맛과 비슷한 느낌이에요
하지만 단백질함량이 월등하니 건강한 음료 프로티니아 넌 이뻐할수밖에 없을듯 ㅎㅎ

그리고 프로티니아가 복음시간에 따라 영양섭취가 다르데요~

☺아침에 마시면 건강관리와 다이어트에 도움 되고
☺점심에 마시면 단백질안의 아미노산 덕분에 피로회복에 도움이 되구요
☺저녁에 마시면 포만감이 느껴져서 공복해소와 수분섭취에 도움이 된다니 참고하세요!!!

등산하다가 의자위의 글귀가 저에게 얘기하는것같아 피식웃음이 나더군요 ㅋㅋ
저역시 하체 튼실이라~~
의자위에서 아카시아향기 가득한 산에서 마시게 되는 프로티니아 맛은 환상 그자체임당♡

자연헬스장에서 30일도전도 완료했지요 ㅎㅎ

운동후 바로바로 수분섭취 단백질섭취!!!!
내일은 친정을 가게 되어서 또 엄청난 과식이 예상되는데 정신줄 잘 부여잡아야겠어요 ㅋㅋ
프로티니아와 함께 주말동안 함께 할께요

다신님들도 오늘 하루 수고많으셨고
남은연휴 잘 보내셔요
새로운 후기로 찾아올께요🙆