• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

겁나 맛있습니다!!확실합니다!!

다신등급

찔순이팬더

1 2 1 3 2 2 1
  • 2016.05.04 10:09
  • 6,537
  • 149

딸귀님 레시피 전수받아 약간은 변형된
닭가슴살 김치말이예요~~~

ㅋㅋ완전 끝장납니다
엄~~청 맛있어요~~
칼로리도 낮고~~

김치씻어서 물기꽉짠 다음
닭가슴살 걍 녹인거 썰어놓고
김치에 닭가슴살넣고
돌돌말아서 기름 한방울 떨어뜨려
약한불에 돌려구움 끝~~♡


아마두 한동안 요 닭가슴살 김치말이에서
못 헤어날듯 싶네요~~

💗닭가슴살 김치말이💗

재료: 김치 씻은거 80g
효리닭가슴살 오리지널 100g
한방울의 올리브유~

겁나 맛있습니다!!확실합니다!!

겁나 맛있습니다!!확실합니다!!

겁나 맛있습니다!!확실합니다!!

사진만봐도 다른설명이 필요없지요??
말이 필요없습니다~~
시간도.맛도.칼로리도 짱👍👍👍

참!!!
다좋은데 저기 귀퉁이에있는 유부초밥3개땜
망했어요~~
딸램 아침으로 해준건데 남겨놔서
3개라서 걍 같이먹었는데
세.상.에😲😲😲
뭔 칼로리가 ᆢ
1개에 무려 90칼로리ᆢ270이라네요
미쳤지ᆢ이럴줄알았음 ᆢ
진짜 죽을때까지 유부초밥 안먹을거야ᆢ
배부른것도 아니고 입에 감칠맛만 더했는데
무슨 270이냐고ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    인생최저치한번만찍어보자 2017.07.11 17:18

    요 레시피로 해봤는데 자취중이라 맛없는김치를 사놨었거든요...이렇게 먹으니깐 정말정말 맛있었어요!!!!
    아쉬운건 도시락으로 먹었는데 따뜻한게 더 넘넘 맛있었어요ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    전 경 2016.07.11 16:19

    레시피 좋네요 활용할게요 ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    버터컵_diet 2016.06.11 03:11

    댑악 조만간 도전..!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    호두크림케이크 2016.06.09 18:29

    우와!저 내일 점심에해먹을래요!!ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Y_I_Sunny 2016.06.07 12:41

    오오..맛있어 보여요!!!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    분홍개구리 2016.06.05 15:31

    김치는역시^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    soo_diet 2016.06.01 23:02

    노릇노릇하고 맛있을거 같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다이어터 진보라 2016.05.18 00:41

    굿!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쏭이0527 2016.05.14 05:00

    우왕~!!!주말에 해먹어야겟어요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    찔순이팬더 2016.05.13 05:41

    msh0802 ㅎㅎ맛있어요 드셔보세요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 1일차 성공!

2016.05.04 조회수 : 22
다음글

연세 퀴노아 선식 칼로리사전 등록요청이요

2016.05.04 조회수 : 108
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기