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다이어트 레시피

닭찌찌 색다른 레시피~김치 닭가슴살 말이!

다신등급

딸귀

  • 2016.05.03 09:23
  • 1,299
  • 13

닭찌찌 색다른 레시피~김치 닭가슴살 말이!

닭찌찌 색다른 레시피~김치 닭가슴살 말이!

새로운 레시피 같이 공유할게요 ㅎㅎ

*김치 닭가슴살 말이
1. 김치를 씻어서 준비한다
2. 씻은 김치를 펼쳐 양파,청양고추를 넣고 만다(야채는 취향껏! 전 매운걸 좋아해서 땡초 추가~)
3. 말은 김치에 실파 등으로 한번 묶어준다(생략가능. 전 줄기부분이 두꺼워서 자꾸 풀려서요ㅠㅠ)
4. 후라이팬에 약간의 소스(굴소스,올리고당,참기름)을 넣고 굴려가며 살짝 익혀준다

간단하죠? 닭가슴살 질릴때 한번 도전해보세용~~

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  • 다신D
    158과자킬러 2016.05.10 05:05

    오 이것도 특별식으로 저장ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    햄지노 2016.05.06 09:03

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  • 다신D
    딸귀 2016.05.06 06:23

    silver00 네 도전해보세요 ㅋㅋ간단한데 맛있어요~~

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  • 다신D
    silver00 2016.05.05 23:34

    오~ 맛있겠어요 나도 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    딸귀 2016.05.04 20:51

    JuanaLewis 넹 맛있어요~간단하니까 담에 시간되실때 해드셔보세요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    JuanaLewis 2016.05.04 19:50

    맛있겠어요ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    찔순이팬더 2016.05.04 10:41

    딸귀 ㅋㅋ레시피에 올려놨어요
    정말 맛있게 먹었어요~~
    양파도 안넣고 별다른거 하나도없는데두
    엄청 맛있었어요~~
    귀찮을땐 요것두 괜찮을거같아요~~

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  • 다신D
    딸귀 2016.05.04 10:31

    Alldy3 넵 맛있게 해드세요~~~

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  • 다신D
    딸귀 2016.05.04 10:31

    찔순이팬더 저는 어제 회식이라 폭주..ㅜㅜ맛있게 드세용ㅎㅎ

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  • 다신D
    Alldy3 2016.05.04 10:27

    오.좋은 레시피. 먹어봐야돼요.정보 감사합니다

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